Jógamaraton - Frissülj fel a Hold ciklikus energiájának erejével!

Milyen különleges hatással bír a jóga és a belső harmónia megteremtése szempontjából a Hold? Április 26-án, szombaton egy varázslatos, éjfélig tartó Újholdi Jóga Maratonon vehetsz részt, ahol felfedezheted a holdfázisok szakrális jelentőségét, és megtapasztalhatod, hogyan hatnak ezek a testre és lélekre. Csatlakozz hozzánk, és merülj el a jóga és a Hold közötti mély kapcsolatban, amely segíthet elérni a belső egyensúlyt és harmóniát!

A Hold mindig is az önismeret fáklyájaként ragyogott az emberiség számára. Ezen ősi bölcsességet idézzük meg a nap során különféle jógaórákkal, vezetett meditációkkal és holisztikus műhelyekkel. Az éjféli zárás nem véletlen választás: ahogy az éjszaka előrehalad, a Hold energiája fokozódik, ideális környezetet teremtve a befelé fordulásra, az érzelmek feldolgozására és a belső megújulásra. Fedezd fel a NEW MOON YOGA MARATHON délelőtti előadóit, és légy részese ennek az inspiráló eseménynek!

Edit eredetileg közgazdászként végzett 2002-ben kezdett el jógázni Svájcban, többféle jógastílus gyakorlásában szerzett tapasztalatot. 2014-től mélyült el a jóga és az ayurvéda tanulásában, gyakorlásában és tanításában. Csoportos jóga órákat és egyéni jóga terápiát tart személyre szabva a hatha jóga és a kundalini jóga eszközeire építve. Jelenleg a Normafa Tudatos Életmód és Elvonuló Központban tanít és olyan közösségformáló programokat szervez, ahol a résztvevők feltöltődnek és ezt ez életérzést tovább viszik magukkal a mindennapokba.

Jógaoktató, kétgyermekes édesanya és a Flow szerelmese. Néhány évvel ezelőtt feladta korábbi ügyvédi karrierjét és majdnem 40 évesen vált főállású jógaoktatóvá. Mára már több évfolyamban indított jógaoktató alapképzéseket és továbbképzéseket. Csoportos jógaórákat és egyedi szakmai workshopokat tart, valamint hazai és külföldi jógatáborokat szervez. Elsősorban vinyasa flow stílusban oktat, de már Inside Flow-t is tanít.

Már egészen fiatalon megérintette a spirituális világ, a tarot kártya pedig 15 évesen ejtette először rabul a szívét. "Az évek során egyre inkább ráébredtem, hogy a tarot kártya nemcsak egy eszköz, hanem egy olyan csodás, végeláthatatlan út, amely folyamatosan tanít és segít az önismeretben" - mondja Klaudia, aki 2022-ben kezdett el tanítani. A tarot mellett fontos szerepet játszanak az életében az évkör ünnepei, az illóolajok, a kristályok és az Integrált Energia Technika. Munkájában arra törekszik, hogy ezeket az eszközöket, technikákat harmonikusan ötvözve segítse az embereket önmaguk mélyebb megértésében és a saját útjuk megtalálásában.

Petra 2015-ben lépett be először a pilates világába, és azóta ez a mozgásforma vált az életének legfontosabb szenvedélyévé. Számára a pilates nem csupán egy edzésmódszer, hanem egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi a testi és lelki harmónia megteremtését. "Hiszem, hogy a tudatos mozgás mindenki számára hozzáférhető, és csodálatos lehetőséget kínál arra, hogy mélyebben megismerjük önmagunkat – erőben, egyensúlyban és egészségben" – osztja meg tapasztalatait az oktató.

A Running Latte Club (RLC) Magyarország első olyan közösségi futóklubja, amely 2024 februárjában született meg Viktória inspiráló víziója nyomán. Az RLC célja, hogy a futás révén egy olyan inkluzív és nyitott közösségi élményt kínáljon, amely nemcsak Budapesten, hanem az egész országban egyedülálló. Minden futásuk egy hangulatos kávézóban ér véget, ezzel is fokozva a közösségi élményt és a baráti kapcsolatok elmélyítését. Az elmúlt év során a klub létszáma közel 3000 főre nőtt, amelyből 40% külföldi tag, a világ különböző pontjairól érkezve. Az RLC egy olyan mozgalmat indított el Magyarországon, amely a futást trendivé és vonzóvá tette, és lehetőséget biztosít a résztvevők számára, hogy baráti találkozókon inspirálják egymást, miközben együtt dolgoznak azon, hogy a legjobb önmagukká váljanak. Az RLC nem csupán a futásról szól, hanem egy olyan közösség megteremtéséről, ahol mindenki otthonra lelhet.

Az újhold varázslatos pillanata a befelé fordulás, az öngondoskodás és a friss kezdetek ideje. Ezen a különleges napon csatlakozz Petrához és Adéllal, és éld meg ezt a mágikus élményt egy "érzelmes", a csípőre fókuszáló Flow gyakorlással. Az óra egyedülállóságát Adél handpan koncertje adja, amely lágy mozdulatainkat kíséri, és meditatív lélektánccá formálja gyógyító mozdulatainkat. A belső csendben egy különleges Új Hold meditációra is sor kerül, ahol mélyen kapcsolódhatunk önmagunkhoz. Az órát egy 20 perces hangfürdő zárja, amelyben Adél csodálatos hangszerei is felcsendülnek, lehetőséget adva a teljes ellazulásra és a regenerálódásra.

Móni creative director és talent coach az együttérző őszinteség, természetes szépség és alkotói kreativitás híve, amit magánéletében és munkája során is előszeretettel használ. Legyen szó kreatív direkcióról, márkaépítésről vagy tehetséggondozásról, bátorsággal, nyitottsággal, intuícióval és tudatossággal áll a fejlesztésekhez, konzultációkhoz és kihívásokhoz egyaránt. Munkásságában nagy teret nyer az alkotás művészetének alapelve, ami számára nem más, mint a kíváncsiság és a kísérletezés ötvözete, vagyis az önkifejező értékteremtés az esztétika eszköztárával. Az "Újhold fényében" című workshopján egy olyan teret hoz létre, ahol együtt kapcsolódhatsz az újhold üzenetéhez, és elindíthatod azt a szándékot, ami a lelked mélyére is fényt visz.

A Kata Yoga Journey megalkotójának a jóga sokkal több, mint puszta mozgás -- egyfajta belső utazás, ami segít kapcsolódni önmagunkkal, lelassulni, figyelni a testünk jelzéseire és visszatalálni a belső egyensúlyunkhoz. Az óráin teret szeretne adni annak, hogy mindenki a saját tempójában fedezhesse fel önmagát -- hol lágyabb, elcsendesülőbb, hol energizálóbb gyakorlásokon keresztül. A Rise and flow jóga órán az újhold energiáival hangolódhatsz önmagadra és az előtted álló új ciklusra.