Szeretnél egészséges életmódra váltani? Íme néhány napi szokás, amit érdemes beépítened a rutinodba! (galéria, videó)

Emlékgyaloglás: A résztvevők tiszteletüket fejezték ki Monspart Sarolta előtt, miközben az egészségük megőrzéséért is tettek egy lépést.

Monspart Sarolta világhírű tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok, a gyaloglás mint egészségmegőrző mozgalom elindítója 2021. április 24-én halt meg, az ő emlékére tartanak gyalogló emléksétákat az ország számos pontján. Az emlékgyaloglás a saját egészségért tett lépések sora.

A 2017-ben Monspart Sarolta által létrehozott Országos Gyalogló Idősek Klubhálózata (OGyIK) április 24-én a Normafához szervez programot, a vidéki klubokat pedig saját lakóhelyükön megtett gyaloglásra buzdítja.

Zalaegerszeg városában április 22-én a Szív- és Érbeteg Egyesület szervezésében egy különleges, 7 kilométeres gyaloglás vette kezdetét. A rendezvény a lenyűgöző bazitai TV-toronytól indult, és útközben a festői alsóerdei szabadidőparkot is érintette, végállomása pedig a gyönyörű Dísz tér volt. A polgármesteri hivatal előtt, kedden 13 órakor, Balaicz Zoltán köszöntötte a résztvevőket, és beszélt az Egészséges Zalaegerszeg program céljairól, amely a mozgásra buzdító lehetőségeivel segíti elő a hosszabb, egészségesebb életvitelt. Megemlítette, hogy Monspart Sarolta, a híres tájfutó, Zalaegerszegen is járt, és éppen az alsóerdei komplexum egykori változatának avatásán vett részt. Az esemény során dr. Németh Barnabás, az egyesület elnöke és Vidovicsné Bene Erzsébet elnökhelyettes részletes tájékoztatást adtak a nap programjáról, külön figyelmet fordítva az unokákkal érkező tagokra is, akik szívesen csatlakoztak a közös gyalogláshoz.

A "Monspart Sarolta Emlékgyaloglás" rendezvénye előtt az egyesület tagjai egy különleges húsvéti népszokást elevenítettek meg, amely során egy igazi locsolkodásra is sor került a polgármesteri hivatal előtti téren. Az esemény hangulata tele volt vidámsággal és hagyományőrző szellemmel, így a résztvevők együtt ünnepelhették a tavasz érkezését és a húsvét varázsát.

Emlékgyaloglás különleges helyszíneken

Több zalai településen is egyre többen csatlakoznak a gyaloglás mozgalmához, így a túrázó és kiránduló csoportok, valamint klubok tagjai is felfrissítik sportcipőjüket az utóbbi napokban. Április 24-én, csütörtökön a zalaegerszegi Parkerdő ad otthont egy különleges eseménynek, ahol 15 órakor a Göcseji Barangolók Gyalogló Klub tagjai emlékfaültetéssel és táblaavatással tisztelegnek Monspart Saroltá előtt, a nemzet sportolójáért, mindeközben pedig gyaloglással ünneplik a természet szépségeit.